SPORT & BEWEGUNG
In Bewegung kommen – in Bewegung bleiben
In der Klinik Alpenblick messen wir auch körperlichen Belangen von Gesundheit und Krankheit eine große Bedeutung bei. Deshalb bieten wir unseren Patienten und Rehabilitanden ein breitgefächertes Angebot von Sport und Bewegungstherapie im Therapeutischen Bewegungszentrum.
Es geht dabei nicht um die Erbringung sportlicher Höchstleistungen, sondern darum individuelle Möglichkeiten sportlicher Aktivität im Alltag herauszufinden. Dabei spielen nicht nur die Eingangsdiagnose, das Lebensalter und das Körpergewicht eine Rolle, sondern auch die ganz individuellen körperlichen und psychischen Voraussetzungen, Fähigkeiten und Vorlieben jedes Einzelnen.
Unsere Ziele
- Stärkung der körperlichen Belastbarkeit und positive Beeinflussung der Stütz- und Bewegungsorgane
- Erprobung eines idealen Verhältnisses von Anspannung und Entspannung
- Vermittlung der Bedeutung von regelmäßiger Bewegung und Sport für die eigene Gesundheit
- Darstellung neuer Bewegungsformen, die das Wechselspiel von körperlichem und psychischem Wohlbefinden erlebbar machen
- Befriedigende Gestaltung sozialer Beziehungen, um einen Zuwachs an Selbstakzeptanz, Kontakt- und Konfliktfähigkeit zu entwickeln
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Unser therapeutisches Spektrum
Ausdauer-/Naturerleben
- Fahrradergometer-Training
- Geh- und Lauftrainig
- Walking / Nordic Walking
- Skilanglauf, Schneeschuhwandern
Gymnastik/Medizinische Trainingstherapie
- Gymnastik und Spiel
- Beckenbodengymnastik
- Fußgymnastik
- Funktionsgymnastik
- Medizinische Trainingstherapie MTT
Wasser-/Schwimmtherapie
- Aquajogging
- Wassergymnastik
- Freies Schwimmen
Entspannungstraining/Sondergruppen
- Entspannungsübungen
- Konzentrative Bewegungstherapie
- Qigong
Seminare zur Gesundheitsbildung
- Sport und Ernährung
- Körperliche Aktivität und Übergewicht
- Faszien-Fitness
- Sport- und bewegungstherapeutische Ansätze zur Schmerzbewältigung
- Rückengesundheit
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Unser Therapeutisches Bewegungszentrum
- Dreiteilige Bewegungshalle
- Großer und heller Funktionsraum für die medizinische Trainingstherapie (MTT) und das Ergometer-Training
- Große Schwimmhalle
- Saunaanlage und Salzlounge
- Seminarräume
- Freiluftplatz, Fitnessmeile, Nordic-Walking-Parcours, Wassertretbecken
Das Therapeutische Bewegungszentrum kann von stationären Patienten und Rehabilitanden nur nach Verordnung oder Erlaubnis durch den behandelnden Arzt genutzt werden.
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